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2008-09-08

ダイエットに再挑戦!

    あばたは、カロリーの摂取が多くありませんか? 

     日頃深く考えることなく食べていますモノに思わぬ高カロリーの食品が有るものです。

          例えば 【和食】 の場合

     ◇ざるそば             275kcal

     ◇天ぷらそば            595kcal

     ◇焼き魚定食(塩焼き)       425kcal

     ◇刺身定食             420kcal

     ◇豚肉のショウガ焼き定食      705kcal

     ◇天ぷら定食            705kcal

     ◇いなりずし2ケ          190kcal

  特筆すべきは、 豚肉のショウガ焼き定食 でしょうね。

  これは、小職の 好物のひとつであります。

      しかしながら、

 好物を連続摂取していましたら、 メタボになりかねませんねぇ!

      そこで、

 もっと、    ポッコリ お腹を 引っ込めよう  と思っています。
 

掲示板にリンク             これ 凄い!  情報です

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